Brenda Randroo-Oja (Deva Lokita) on rahvusvaheliselt sertifitseeritud Meditatsiooniõpetaja ja Meditatsiooni juhendajate koolitaja

Meditatsioon kui tehnika on viis, mille kaudu jõuda meditatiivsesse seisundisse. Meditatsioon aitab meil tulla tagasi koju. Lõõgastuda. Õppida uut moodi suhestuma nii iseenda kui välismaailmaga, lahti laskma vanadest mustritest. Olla kontaktis oma sisemise tasakaalu, teadlikkuse ning intuitsiooniga. Meditatsioonil on mitmeid plusse tervisele. Meditatsioon on ainukene viis reguleerida inimese autonoomset närvisüsteemi.
Eestis on võimalus liituda erinevate meditatsioonikursuste ja koolitustega või võttes individuaalse meditatsiooniõppe seansi. Devalokita pakub OSHO aktiivseid meditatsioone, mis on loodud spetsiaalselt kaasaegsele inimesele stressist vabanemiseks ja sisemise vaikuse leidmiseks, sobides suurepäraselt just algajatele. Samuti ka juhendatud meelerännakuid, hüpnoosiseansse, meditatiivseid teraapiad.

Deva Lokita on meditatsiooninimi, mille valisin endale olles Osho Rahvusvahelises Keskuses Indias, see nimi toetab minu meditatsiooniteed. Ma olen rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooniõpetaja rohkem kui 10-aastase kogemusega. Ma olen Osho Meditatsioonikeskuse Eestis üks asutajatest ja alates 2018 koolitan välja meditatsiooni juhendajaid Eestis. Tänaseks on väljaõppe läbinud u 200 meditatsiooni juhendajat. Minu eesmärk on aidata inimestel leida iseendas selgus, vabaneda allasurutud emotsioonidest ja elada teadlikumat, täisväärtuslikumat elu. Olen õppinud erinevaid meditatsioonitehnikaid sh OSHO meditatiivsed teraapiad, Osho Aktiivsed Meditatsioonid, kliinilist hüpnoosi ning enesehüpnoosi ning aastaid uurinud allasurutud emotsioonide vabastamist. Tegutsen juhendajana nii rahvusvahelises keskuses Indias, kui ka Eestis.

OSHO Aktiivsed Meditatsioonid® on loodud spetsiaalselt tänapäeva inimesele, arvestades mõistuse arengut ja elustiili. Need sisaldavad kaost, sest meie mõistus on kaootiline ning kehaväljendust. Selliste tehnikate abil jõuab meditatiivsesse seisundisse kiiresti võrreldes passiivsete meditatsioonitehnikatega. Aktiivseid tehnikaid on kokku 17, igaüks leiab endale sobiva.

Deva Lokita pakub põhjalikku meditatsiooni juhendajate väljaõpet, mis hõlmab praktilisi oskusi, teoreetilisi teadmisi ja isiklikku kogemust. Koolitus on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud praktikutele, kes soovivad õpetada teisi ja / või omandada tehnikad, et toetada enesearengut.

Osho on loonud neli meditatiivset teraapiat®. Meditatsioon tuleb idamaadest ja teraapia tuleb läänest. Nendes kohtuvad kaks poolt: idamaade tarkus ja lääne teadus. Teraapia pool nendes võimaldab elada välja allasurutuse ja pinge, et meditatsioon saaks juhtuda. Igaüks selles protsessis on iseenda terapeut. Need on radikaalsed, väljendusrikkad protsessid, mis viivad vaikse eneseteadvuse viimasesse etappi. Ainulaadselt lihtsad ja tõhusad energeetilised meetodid,
● OSHO Müstiline Roos®
● OSHO No-Mind®
● OSHO Born Again®
● OSHO Tuletades Meelde Unustatud Keele rääkides oma KehaMõistusega®

Hea meditatsiooniõpetaja omab eelkõige pikaajalist praktilist kogemust ning põhjalikke teadmisi. Brenda Randroo-Oja (Deva Lokita) on OSHO Rahvusvahelise Meditatsioonikeskuse poolt sertifitseeritud õpetaja, kes on alates 2014. aastast juhendanud sadu inimesi ja koolitanud üle 200 meditatsiooni juhendaja Eestis. Ta viib läbi kursusi ning seansse nii Osho Rahvusvahelises Meditatsioonikeskuses Indias kui Eestis. Ta on Osho Meditatsioonikeskuse Eestis üks asutajatest.

Brenda Randroo-Oja (tuntud ka kui Deva Lokita) on üks Eesti kogenumaid meditatsiooniõpetajaid, Osho Meditatsioonikeskuse Eestis üks asutajatest ja esimene, kes alustas meditatsiooni juhendajate koolitamist Eestis. Tänaseks on ta välja koolitanud umbes 200 meditatsiooni juhendajat Eestis. Tema eesmärk on aidata inimestel leida iseendas selgus, vabaneda allasurutud emotsioonidest ja elada teadlikumat, täisväärtuslikumat elu.
Ta on õppinud üle kümne aasta erinevaid meditatsioonitehnikaid sh OSHO meditatiivsed teraapiad, Osho Aktiivsed Meditatsioonid, kliinilist hüpnoosi ning enesehüpnoosi ning aastaid uurinud allasurutud emotsioonide vabastamist. Ta tegutseb juhendajana nii rahvusvahelises keskuses Indias, kui ka Eestis.

Kliiniline hüpnoos ja enesehüpnoos on tõhusad tehnikad, mis kasutavad alateadvuse jõudu positiivsete muutuste loomiseks. Need aitavad vabaneda soovimatutest harjumustest, vähendada ärevust ja saavutada isiklikke eesmärke. Alateadvus on tohutult suur võrreldes teadvuse õhukese kihiga. See mõjutab meie elu ja käitumist viisil, mis jääb meie teadvuse kontrollist välja, ning muutused on võimatud ilma alateadvusega koostööta.Võimalus võtta individuaalne seanss kui ka osaleda enesehüpnoosi kursusel selle tehnika omandamiseks

Kobido Jaapani näomassaaž on rohkem kui 500 aastat vana traditsioon. Kobido tähendab “iidne ilutarkus”, algselt mõeldud vaid keisrinnale ja aadlikele. Nagu ka teised aasia tehnikad on Kobido seotud energiaga, mitte üksnes füüsilise puudutusega. See on sujuv ja harmooniline nagu meloodia, vahelduvate liigutustega: kiire – aeglane, kerge – sügav, väga lõõgastav kogu kehale ja meelele. Massaaź stimuleerib epidermist ja dermist. Massaaźi osa on ka akupressuur ja energiat andvad tehnikad, sh Shiatsu ja lümfidrenaaź. Hõlmab ka kerget kaela-ja peamassaaźi, jalgade ja käte puudutamist. Peamine eesmärk on looduslik näonaha noorendamine, vereringe ja lümfiringe parandamine, energiakanalite (meridiaanide) tasakaalustamine, lihaspinge ja stressi vähendamine, kollageeri tootmise stimuleerimine, näo asümmeetria korrigeerimine (nt ühepoolne pinge). Tulemusena: nahk muutub pringimaks ja säravamaks, näolihased lõdvestuvad ja jume muutub ühtlaseks, näo paistetus ja pundumine kaob, regulaarselt praktiseerides on efektiivne kortsude kaotamiseks, Tunne on väga lõõgastav, peaaegu meditatiivne ja tihti peetakse “looduslikuks näotõsteks”. Kui otsid sügavat lõõgastust, näonaha elavdamist ja loomulikku lifting-efekti ilma invasiivsete sekkumisteta, siis see on just sulle.